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ENTENDIENDO A LA SALUD

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Entendiendo la salud

OBJETIVOS
Comprenderás definiciones de Salud.
Ejercerás habilidades personales en beneficio de tu salud.
Te responsabilizarás de tu propia salud.

INTRODUCCIÓN

 

MARCO TEÓRICO
El término Salud ha sido definido e interpretado de muy diversas formas. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha presentado varias definiciones, destacando la primera que publicó en 1948, en la que precisó que Salud es el completo bienestar, físico, mental y social, y no sólo la ausencia de enfermedad. En términos generales podemos decir que Salud es la calidad de vida que se alcanza en los aspectos mencionados: físico, mental y social.

 

DESCRIPCIÓN DE LA EXPERIENCIA
Entraremos al campo de la Salud y empezaremos por entender lo que ésta significa y otros términos relacionados. Así te resultará más fácil comprender la importancia de la salud y la necesidad de que te responsabilices de tu propia salud.

Una semana antes de que se revise con el grupo esta actividad, obtendrás de fuentes documentales (libros, publicaciones periódicas, Internet, opiniones de expertos, etc.) mínimo tres definiciones diferentes de Salud que anotarás en este cuaderno, precisando las fuentes donde las obtuviste y las analizarás,  para que redactes otra definición que consideres, sea completa y más adecuada. Además, revisarás los términos que te presentamos en este Cuaderno, en el inciso marcado como “Glosario”.

El día de la actividad grupal formarán equipos de seis compañeros. Por equipo, cada alumno  presentará la definición que haya redactado, para que entre los seis decidan si seleccionan alguna de las definiciones expuestas o si redactan otra que consideren sea la que mejor defina lo que debe entenderse por Salud. Ya entre todo el grupo, un representante de cada equipo presentará la definición que adoptaron,  y en conjunto con el profesor, procederán en definitivo a estructurar la definición que consideren sea la más adecuada.

Enseguida todos analizarán junto con el profesor el “Escalímetro del bienestar” y cada alumno reflexionará sobre el nivel de bienestar o malestar al que se puede llegar con la intervención de  factores favorables o desfavorables para el mantenimiento de la salud y bienestar. Podrás entonces llenar el documento incluido en esta actividad que se titula: “Contrato de Conducta Saludable” en el cual decidirás cumplir con una acción para mejorar tu situación de bienestar y salud.

  • Anota en este Documento, las definiciones de Salud que hayas seleccionado y menciona las fuentes de adquisición, con su cita bibliográfica.
  • También registra  la definición de Salud que hayas formulado personalmente
  • Incluye  la definición de Salud formulada por el equipo
  • También anota la definición de Salud formulada por el grupo
  • Revisa con el grupo el “Escalímetro del Bienestar” incluido en esta actividad
  • Reflexiona sobre las acciones de bienestar que puedes añadir, mejorar o incrementar en tu estilo de vida para alcanzar un mejor nivel de bienestar y salud.
  • Llena entonces el “Contrato de Conducta Saludable” que se presenta en esta misma actividad.

 

Factores que influyen en la salud y el bienestar del individuo

escalimetro del bienestar

  • Carencia de conocimientos de educación para la salud
  • Posesión y ejercicio de conocimientos de Educación para la salud
  • Conductas contrarias a la salud
  • Conductas saludables
  • Situaciones de riesgo para la salud
  • Situaciones protectoras y favorables para la salud
  • Amistades y compañias nocivas
  • Relaciones humanas sanas y positivas
  • Incapacidad para rechazar presiones nocivas a la salud
  • Toma de decisiones responsable
  • factores de riesgo
  • Factores protectores
  • Sin habilidad de resilencia
  • Habilidad y ejercicio de resiliencia
  • Documentos de Consulta Actividades        *Para descargar un archivo, da click derecho del mouse sobre la liga y elige la opción "Guardar destino como...(Save Link As...)"




    Avisos

    Comprenderás definiciones de Salud.
    Ejercerás habilidades personales en beneficio de tu salud.
    Te responsabilizarás de tu propia salud.


    CONTACTO
            


    Universidad Nacional Autónoma de México
    INFOCAB PB201809 | Créditos | Actualización Junio 2009
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